💜 Вагинальные шарики – популярный тренажер для укрепления мышц тазового дна. Эти мышцы поддерживают женские половые органы, мочевой пузырь, прямую кишку, участвуют в процессе родов, поэтому их значение для организма и насыщенной сексуальной жизни очень велико.
⠀
Слабость вагинальных мышц вызывает проблемы не только в сексе, но и может стать причиной недержания мочи, опущения стенок влагалища, инфекционных заболеваний. Чтобы такого не произошло, необходимо тренировать мышцы, и результативнее всего это делать с тренажером.
⠀
Гинекологи советуют женщинам, которые только начинают укреплять влагалище, купить крупные шарики. Крупный шарик предназначен для начинающих, потому что его легко прочувствовать стенками влагалища, а значит легко удержать. Но нельзя начинать укреплять влагалище со слишком тяжелых шариков, тренажер должен быть достаточно легким, чтобы не растянуть влагалище. Со временем нужно увеличивать вес и уменьшать размер шариков.
⠀
💖 Рассмотрим преимущества и недостатки этого метода укрепления влагалища:
▫️Шары Кегеля – это простое и доступное устройство.
▫️Упражнения с шариками просты, и выполнить их может любая женщина.
▫️Это эффективный способ, если заниматься регулярно и увеличивать сложность. Тренировки улучшат сексуальную жизнь и женское здоровье.
▫️Занятия с шариками способны не только восстановить влагалище, но и подарить массу приятных ощущений во время упражнений.
⠀
❗️Но в то же время, этому методу присущи недостатки:
▫️Тренироваться следует регулярно, так как именно регулярность определяет успех в укреплении влагалища.
▫️Для видимого эффекта заниматься нужно на протяжении 6 месяцев. Использование шариков не дает видимый результат в короткие сроки, именно поэтому женщины разочаровываются и прекращают занятия.
▫️Некоторые не могут подобрать подходящую модель и размеры шаров для своей ситуации, в таком случае стоит проконсультироваться с гинекологом.
▫️Нужно периодически менять устройства, чтобы получить заметный эффект, а это может быть затратно.
▫️Есть риск купить некачественные шарики, которые вызовут раздражение и воспаление влагалища.
⠀
💜 А вы пользовались вагинальными шариками?